刷牙时每个人，每天必做的事情，为了牙齿的健康及保养，一般人每天都会刷俩次牙。市面上大部分牙膏内都附加氟，那么氟物质有什么用么？平时使用加氟牙膏又要注意些什么哪？
工具/原料
牙膏
氟
氟的作用
1、什么是蛀牙 蛀牙就是龋病，由于牙体硬组织脱矿（牙齿中的矿物质溶解流失）和再矿化（在牙齿中溶解的矿物质重新沉淀在牙中形成保护层—）而龋病就是 脱矿大于再矿化。
2、氟可以防止蛀牙 氟可以和牙齿溶解的矿物质反应（牙膏中也有矿物质）再矿化，使再矿化作用牙齿大于脱矿，从而来阻止牙齿龋病的发展。
使用氟是该注意什么
1、氟的安全性 每日氟的摄入量要低于4.2毫克，而成年人牙膏的氟浓俣觊鄄幼度一般在1000到1500mg/kg。也就是说从牙膏挤出1厘米长的牙膏重量是1克，内含有的氟的量是1到2毫克。洹彭岣啬而我们刷完牙又牙膏吐掉真正摄入氟的量是少的可怜，所以只要不去刻意吃牙膏就是安全的。
2、儿童使用氟牙膏的建议 6岁以下由于身体机能没有那么强悍，比较脆弱，吞吐能力反射过慢，建议使用加氟更少的牙膏，一般市场上的儿童加氟牙膏在250倒00mg/kg左右。而2岁以下的儿童建议不要使用瑕铆幌约加氟牙膏。
3、加氟牙膏的使用地区 饮用水里有氟，由于人体对氟的摄入量是有限制的，所以加氟牙膏只适用于低氟地区、适氟地区、龋病高发地区。像高氟地区就不要使用了 。可以到专业部门查询本地水质的氟含量。
4、氟的中毒现象 人体大量长期摄入氟，会产生中毒现象，轻度中毒：氟斑牙，牙面白垩色斑点，牙体质露出呈现黄褐色。较少数的重度中毒:会的氟骨症。
