如何盘玩橄榄核手串

1、将橄榄核放在手臂上，慢慢的向前推动，达到手臂发红、发热的时候暂停一会儿，这样不赞迢鹣嘞仅对橄榄核手串盘玩很有益，而且能达到加速我们人体血液循环的功效。

2、用拇指和食指夹住其中的1个橄榄核，然后依次搓捻串线上的每1枚橄榄核。

3、将橄榄核握在手中，然后上下摇晃。

4、将橄榄核置于手掌中，然后做短促的揉搓。

5、将橄榄核放在手掌之中，然后缓缓地进行上下滚动。