健康养生佳品凉拌秋葵的做法

1、自家种的新鲜秋葵，直接瓶子干净，不用去头去尾！

2、除蒜蓉外所有调料放在一起拌匀！

3、锅中放水、盐烧开。

4、放入洗干净的秋葵，煮开即可！

5、捞出秋葵，去头去尾，切成小段，放入盆中！

6、浇上搅拌好的汤汁！

7、锅中放油烧热，浇在蒜蓉上！吃的时候拌匀即可！