如何预防肾结石

1、预防肾结石首先要多喝水排毒。

2、预防肾结石要少吃含草酸的食物，如草莓，甜菜、巧克力、香菜、菠菜、甘蓝菜，咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、罂粟子等。

3、预防肾结石要少喝酒，少喝浓茶饮料。

4、预防肾结石要适当运动，不久坐。

5、预防肾结石要补充纤维素，如吃些米糠。

6、预防肾结石要适当补充维生素A.