无归舞蹈全教程

 时间:2024-10-18 09:06:27

1、第一个八拍:音乐起,1,2,3,4拍不动,5,6拍左手朝左上抬平,7.8拍缓缓放下至背后。

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2、第二个八拍:1,2,3,4拍右手执扇于脑前向上升。5,6,7,8拍由上放下整个过程头,随手动扇立直向上。

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3、第三个八拍:1,2,3,4拍右手由右上,转开扇落于胸前,5,6头看右,右手扰扇,朝左抖两下,7拍斜上定位。8拍头回正。

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4、第四个八拍:1,2拍右手,右伸平开扇。3,4拍扰扇下卧,同时左手左脚斜开平行。5拍左手顺势插于右腋之后,左手撑地左转身,6,7拍站直身体,头微低,双手向下,开扇遮面。8拍双手外开,坐下扰扇。

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5、第五个八拍:1,2拍左手又提于颈部,三,拍四岁,3,4拍随身体摆两下。5拍左胯步,右脚跟插后,左手侧平开,6拍右手平升,头看右边,右手上至头顶,8拍开扇。

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6、由于小编学习的有限,所以尚且分享至此,希望可以帮到你,并且可以共同学习进步哟~

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