压力大怎么办呢

1、【阅读放松心态】平时有事几件可以阅读静心方面的书籍来达到放松自己的心态一次降低自己没释放出来的压力

3、【锻炼解压】坚持每天抽出一定时间进行锻炼，释放一天的压力和疲惫

5、【玩游戏或者娱乐】平时在空闲的时候或者上班的空闲时间进行一些 轻松地小游戏或者运动都是可以的