1、樱桃
别看樱桃小，它的水份却是十分的多，而且味道非常甜美爽口，当然最大的功效是就润肤解燥。
2、草莓
相信大家对草莓非常熟悉，虽然它的价格昂贵，但是营养却非常丰富，经常吃草莓对我们女性的皮肤相当之有好处。
3、苹果
俗话说一日一苹果，医生远离我，说的是常吃苹果特别健康，尤其是在干燥的秋季，吃一点苹果，生津又止渴。
4、桔子
秋季是桔子丰收的季节，所以这个秋季桔子是应季的水果，它含有大量的维生素，常吃对皮肤非常好，而且桔皮泡茶有止咳的功效。
5、雪梨
雪梨是我们最常见的水果，但也是秋季的水果之王，因为它不公有止咳化痰的功效，还有润肤润燥的功效，是相当不错的水果。
6、芒果
芒果的水份特别多，而且味道特别鲜美，所以小编建议大家可以在秋季的时候选择芒果，营养成份特别高。
