口齿不清怎么办

 时间:2026-02-12 19:25:56

1、矫正口齿不清,首先要提高咬字器官的灵活度。

咬字器官主要是双唇、舌头、上下齿、硬胯和软腭等。

特别是舌头和嘴唇作用最大,牙关的打开和缩小,会使口腔容积变化,使声音发音变化。

口齿不清怎么办

2、矫正口齿不清,口腔开合练习。

平时说话,口腔开合度较小,发生较扁窄。通过口腔开合,可以使声音圆润、响亮、饱满。

发AO AN ANG 等开口音,口腔要向上拉高,不要把嘴唇往两边裂开来发音。

口腔开合灵活而有控制力的练习方法。

3、提额肌:

提起下额肌反复咀嚼,以加强两腮的咬劲儿

4、松下巴:

用双手扶住下巴,要放松,不要用力,使其固定;慢慢抬头,把口腔打开拉高来练习。

5、从发A音开始找感觉。

发A音时,口腔是自然的状态,不用力,不紧张。

带a的音节开口度最大。以开带闭,以宽带窄,是把握打开牙关的重要方法。

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