滋阴润燥 清燥茶

 时间：2026-04-22 05:37:38

1、马蹄去皮，洗净；乌梅干洗净

滋阴润燥 清燥茶

2、把马蹄和乌梅干放入锅内

滋阴润燥 清燥茶

3、加入700ml清水

滋阴润燥 清燥茶

4、大火烧开转小火煮15分钟

滋阴润燥 清燥茶

5、加入冰糖

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6、熄火，焖15分钟至冰糖融化，即可饮用

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7、滋阴润燥

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8、清热生津

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