健康养生佳品青椒炒肉的做法

1、准备的材料以上：五花肉去皮切片（不需要腌），湖南椒切段。油盐、酱油、蚝油。

2、热锅，下一勺花生油，接着放五花肉，时不时要搅拌下防止粘锅。（此处一定不能沾水）

3、中火，煎至肉色金黄，此时会出很多猪油出来，可以先把大部分的油盛到一碗里（放凉的油可以炒菜或者做猪油面条）留下两勺油的份量在锅里。（此处不能沾水，否则油会溅出来。）

4、调小火，加酱油、蚝油、蒜米、盐。翻炒十到二十秒。

5、加入湖南椒，调至中火。翻炒至辣椒变软即可。（火候看自己怎么把控就好，我喜欢大火爆炒）有些朋友喜欢有汁的菜，可以在这步稍微洒点水闷一下，就出汁了。

6、最后出锅。香喷喷的青椒炒肉就成了。

7、做好了开始养生之旅吧