藜麦主食沙拉怎么做?

1、将藜麦和燕麦用水提前浸泡一夜。

2、放在大火上蒸熟。

3、将彩椒、紫甘蓝、胡萝卜清洗干净，切成丁。

4、将调味料混合在一起。

5、原料中除了葡萄干和白芝麻，全部放入一个碗中，倒入调味汁，拌匀。

6、最后撒上葡萄干和白芝麻即可。