韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

 时间:2026-04-24 13:57:07

近禽流感闹得真不是一般的凶,昨天刚报道说南京死了一万多只麻雀,今天又报道上海、南京等地的家禽市场都暂停营业,空荡荡的市场看得人一片心慌,杭
州也扑杀了禽类,所以最近做菜的选择,一下子少了很多,为了响应好豆厨房的活动号召,咱就只有用素菜搭配豆制品了,多吃素菜了,不过这也是最家常的吃法,
韭菜本身味道鲜美,用来搭配的百叶是很容易入味的食材,味道既香且有韧性,口感非常好呢,而且植物纤维和植物蛋白都得到了补充。营养也是非常不错的。

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

原料:韭菜250克、百叶100克

配料:油、盐、味精

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

1、百叶切细丝

2、用开水烫过后沥干水份

3、韭菜洗净切成寸段

4、锅中放油烧至六成热

韭菜怎么搭配好吃——韭菜炒百叶

5、同时倒入韭菜和百叶

6、炒至韭菜略变色后,加少许水

7、韭菜变成鲜绿色后,加入盐

8.再调入适量味精

小贴示:

韭菜需大火快炒,变色即可,炒久了口感会比较差

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