1、分列法选中区域，点击【数据】-【数据工具】-【分列】-【固定宽度】，然后拖拽分列符，拖拽到合适的位置，点击完成即可。
2、快速填充法先在第一个单元格中，输入要提取的文本，之后选中区域，按组合快捷键Ctrl+E即可快速提取。
3、函数法在B2单元格输入公式：=LEFT(A2,LENB(A2)-LEN(A2))在C2单元格输入公式：=RIGHT(A2,(2*LEN(A2)-LENB(A2)))然后将公式向下填充即可。
4、结合word文档选中区域，复制到word文档中，按组合快捷键Ctrl+H，在查找中输入代码[0-9]，直接点击【全部替换】，由于数据中含有符号“-”存在，所以需要再重复一遍操作，并将代码“[0-9]”改为“-”，点击【全部替换】即可。
