1、预防遗传性疾病。 遗传因素是难以更改，但可以尽量减少风险。为此在结婚或者怀孕之前应先做婚前咨询和产前咨询，通过科学的手段预测风险，再结合医生的建议，尽量减少遗传病风险。
2、预防感染，慎用药物。母亲在怀孕期间可能会接殚朽羰钛触到各种各样的危险因素，如感染、药物等，则需要母亲高度谨慎，在胚胎发育的关键期3-8周，某些细菌、病阢耔礞筠毒、药物可以通过胎盘作用于胚胎，导致胚胎发育异常甚至死亡。因此母亲在怀孕期间要尽量避免生病，不要随意服用药物，也不适于在家中喂养宠物。
3、烟酒。烟草中存在许多的有毒物质，有害气体通过母体可以作用于胎儿，不管主动吸烟还是被动吸烟都会对胎儿产生危害。而母亲如果酗酒，慢性的酒精积蓄体内会导致胎儿的神经系统发育障碍，生长迟缓乃至畸形。因此，在怀孕之前3个月，夫妇双方都要计划好戒烟戒酒才行。
4、避免环境因素影响。高温、噪音、放射线照射等对人体生殖功能、胎儿的发育均有较大程度的影响，严重时甚至引起流产、早产等。怀孕之后应尽量避免接触这些因素，尤其是怀孕早期16周之内，一定要避免接触各种放射线。
5、避免化学因素影响。铅、苯、铬、汞等化学毒物导致环境污染时，可以使孕妇发生急性或者慢性中毒，有些毒物可以通过胎盘屏障影响胎儿的神经系统发育，严重时可致畸死亡。因此孕妇避免接触有毒化学物质，同时离开污染环境。
6、保证充足的营养供给。胎儿发育尤其需要营养，母体是营养的唯一来源，充足的营养有利于各种器官系统的正常发育与功能结构的成熟，尤其是对脑组织发育有重大意义。因此母亲在怀孕期每日膳食要合理搭配，要有动物蛋白、植物蛋白、新鲜果蔬等。同时孕妇本身要注意补铁补钙，既可以增强自身免疫里，又可以保证胎儿正常发育。
7、劳逸结合，心情愉悦。怀孕期母亲的心理状况对胎儿的健康也存在着不可忽视的作用，保持愉悦心情不仅有利于胎儿营养吸收，又可以促进生理平衡。减少精神负担，还可以增强自身的抵抗力。
8、胎教。妊娠3个月的胎儿感受器官已能够对声音做出反应，6个月胎动后还可以随母亲的情绪变化而变化，因此孕妇多听些优美的音乐既能平和心境，又能有利于胎儿的正常心理发育。
