拉肚子该吃什么不该吃什么

1、初期的时候可以吃一些流食，比如米汤，去油的肉汤这类的。

如果是慢性的，最好选择既能够补充营养，又对肠道刺激小的食物，比如稀饭，面条之类的。

1、寒性的蔬菜水果，比如豆腐、空心菜、冬瓜、黄瓜、西瓜、香蕉。

2、纤维类的蔬菜水果，比如韭菜、豆芽、菠萝、草莓。

3、难消化的食物，比如猪肉、鸭肉、糯米。

4、利气消食的食物，比如山楂、萝卜、香菜。

1、再吃饭前吃几粒大蒜，这个北方人比较喜欢。