南瓜焖饭,香软又营养

 时间:2026-04-30 10:40:58

1、南瓜切成0.3cm左右的薄片,姜切成颗粒。

南瓜焖饭,香软又营养

2、把油倒入锅中,在温热的时候加入姜粒,中火炒香,微焦。

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3、加入南瓜继续翻炒至微微缩水,加入足够食盐,这个饭比较清淡,可以适量的少放些盐。

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4、关小火,把米饭盖在南瓜上面。(米饭是提前煮好的,最好是隔夜饭。)

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5、像图片里面一样加水盖过南瓜,大火把水煮开以后,转中小火把水烧干,用锅铲把南瓜和米饭混合起来。

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6、可以开吃啦。

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