瘦身餐 剁椒豆豉蒸鱼排

 时间:2026-04-24 02:18:56

1、鱼排放剁椒,豆豉,姜末蒜末,蒸鱼豉油,香油,料酒,和一小勺盐腌制20分钟;

2、把料铺在鱼排上,大火蒸约8~10分钟,视鱼排的厚度而定;

3、将蒸好的鱼排从蒸锅中取出,撒入香芹碎装饰即可;

瘦身餐 剁椒豆豉蒸鱼排

瘦身餐 剁椒豆豉蒸鱼排

  • 瘦身餐 清蒸鲥鱼
  • 瘦身餐 豆豉炒三丝
  • 简单有效的消脂瘦身餐
  • 减脂瘦身餐?
  • 怎样做瘦身餐?
  • 热门搜索
    飞利浦电视怎么样 麻辣香锅的做法家常做法 excel怎么画斜线 手动挡起步正确方法 肩宽怎么测量 象声词大全 怎么画动漫人物的头发 魔兽争霸怎么玩 社会研究方法 治疗痛风的简单方法