体内湿气很重怎么办

1、早上不管啥时候起床总感觉很困，觉得头上有东西裹着，让人打不起精神，那么其他方法不用看，说明你体内湿气很重。

3、如果大便不成形，长期便溏；即使大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去；如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重了。