食补佳品秋葵土豆泥的做法

1、姜、葱、蒜、土豆、秋葵、胡萝卜，洗净沥干备用

2、瘦肉洗净切末，土豆、秋葵、葱姜蒜切好备用

3、取蒸锅放水烧开把切好的土豆片放入蒸锅蒸好的熬成泥

4、起锅放水烧开放入秋葵焯熟切片，把切好的秋葵一片一片摆入碗里

5、把倒成泥的土豆泥放入，铺好秋葵片的碗里压实，用一个盘子扣出来备用

6、起锅放油烧热放入葱姜蒜爆香，放入肉末胡萝卜末炒两分钟放入少许滚水、盐、生抽、蚝油、甜品，鸡粉熬出味，直接淋入秋葵土豆泥上面即可

7、做好了开始养生之旅吧