1、首先准备一块南瓜，去皮后洗净
2、挖出中间的瓜子和瓜瓤，（瓜子可以留下了做南瓜子）
3、洗干净，挖干净的南瓜切成小块，一方面煮的快，另一方面煮出来的粥搅拌一下就散了，口感细腻，非常香甜
4、锅中加入适量清水，可以多放点，因为煮的时候长，中途加水会损失营养，所以最好一次加足水
5、放入切好的南瓜丁，加入适量玉米粒，盖上锅盖开煮
6、大火煮开以后，换小火20-30分钟即可煮烂
7、用勺子搅拌一下，南瓜就碎了，可以不放糖，喜欢吃甜的可以加甜，家里有老人小孩的最好不要贪甜，原味更好，而且南瓜本身也是有一部分甜味的
8、早上来一碗南瓜粥，美味又营养，主要还非常方便
