红枣的功效和禁忌

1、多吃红枣好处多多，吃红枣可以安神凝气，对于缓解抑郁情绪很有帮助，治疗抑郁症，狂躁症。

5、吃红枣不可和黄瓜一块食用，黄瓜中含有破坏红枣营养成分的物质，二者一块吃会导致红枣营养成分缺失。

6、水煮红枣时会将红枣内部构造破坏，造成红枣营养成分流失，所以建议清洗干净了之后直接吃就可