如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

 时间:2024-11-04 06:46:23

1、标准俯卧撑,一组15次。

2、臂屈伸,一组10次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

3、手低脚高倒立推肩,一组20次。

4、三头肌,一组25次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

5、引体向上,一组8次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解
  • 纳税扣除怎么添加大病医疗扣除
  • 降的近义词是什么
  • 男人维系婚姻的平衡的好处
  • 中级通过一门怎么抵继续教育
  • 如何查自己的银行卡的开户支行
  • 热门搜索
    花生酱的做法 奶香馒头的做法 香菇排骨汤的做法 锅贴的做法视频 榴莲煲鸡汤的做法 电脑怎么恢复出厂设置 肉丸的做法 静电怎么消除 周记怎么写 格式 佛跳墙的做法