调节身体的小妙招

1、步骤：

第一步当不下心脚被碰到时，揉捏另一只脚，会转移注意力缓解疼痛。

2、 

第二步当高血压且无其他药物时，用笔尖扎中指中间能缓解。

3、第三步当腹部抽筋时，吃香蕉能缓解疼痛。