1、取爬率驾适量的银耳浸泡在水中,脾荡择掉杂质后控干水分。桃胶提前两天浸泡在水中,待泡开后轻轻的洗掉桃胶上的杂质,然后换水浸泡。苹果一个,去皮去核后切成小块。




2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入桃胶,再次煮开后加入银耳,大火煮开后换小火慢炖20分钟左右。然后加入苹果块,大火煮开后换小火炖至20分钟左右,最后加入适量的老冰糖。





3、搅拌均匀珠斤再次炖煮15分钟左右至甜汤黏稠,就可以了。

时间:2026-02-13 07:14:21
1、取爬率驾适量的银耳浸泡在水中,脾荡择掉杂质后控干水分。桃胶提前两天浸泡在水中,待泡开后轻轻的洗掉桃胶上的杂质,然后换水浸泡。苹果一个,去皮去核后切成小块。




2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入桃胶,再次煮开后加入银耳,大火煮开后换小火慢炖20分钟左右。然后加入苹果块,大火煮开后换小火炖至20分钟左右,最后加入适量的老冰糖。





3、搅拌均匀珠斤再次炖煮15分钟左右至甜汤黏稠,就可以了。
