1、记住自己花销的时间；
记录每一花销，当记录一段时间之后，才真正了解认识时间都去哪啦，钱都去哪啦
2、记账；
每次消费记账之后，发现所需生活用品买的少，不需要的买的多，所以记账了解真正需求
3、定期总结；
一个月总结一回，发现自身所不足
4、每年学习新技能；
提升学习能力把握好未来的前程
5、静坐，冥想；
每天上班很累，下班到家对待家庭，每周日静坐冥想一小时之后感觉身心健康
6、早起；
好习惯从早起开始，每日出发点在于晨
7、练字
平复现实社会所压力，每日写写字锻炼手腕提高自身修养
8、有挑战的习惯自己；
挑战内心，挑战过去
9、写作；
写过情书，写过诗集，还可以写作
10、每天运动和定期运动；
有运动习惯的，整个精气神不一样
每天简单做个家庭运动
定期每回到健身房锻炼一天
