1、首先就是要讲究了，头发不要留太长，而且要养成勤洗头的习惯，洗头的时候不要冲洗下就完事了，可以抄用手在头皮上挠一会，然后再用清水冲洗。
2、 2、 如果你家中有篦子的话，在洗完头之后，可以使用篦子来刮一下头皮，对去除也会有一定的效果。
3、 要勤换衣服，如果衣服太脏的话也可能会有，在洗衣服的时候可以使用一些消毒液或者去除的药粉之类的洒在衣服上。
4、 如果条件允许的话被子和床知垫最好也经常换一下，清洗一下，如果没有条件那就在天气好的时候，经常把被子拿出来再太阳底下晒晒。
5、 我们也可以用食醋配置洗头液来擦洗头皮，用50ml的食醋加50ml的清水，按照1:1的比例就可道以了，洗完头之后把它擦拭在头上。当然洗头的时候，水里也可以滴入几滴食醋。
6、 6、 我们也可以用中药百部来泡制酒精溶液，然后用毛巾沾取泡制好的溶液捂在头上，这个可以在睡觉或者洗完澡之后使用。
