1、竹笋用冷水

2、兰豆择洗干净

3、荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水

4、浸泡后

5、竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水

6、起油锅,葱姜入锅煸香后竹冷凤况笋入锅炒

7、荷兰豆入锅炒

8、加盐炒

9、炒关昆均匀关火,淋入芝麻油,再炒均匀即可戴羞盛出享用

时间:2026-02-12 22:11:42
1、竹笋用冷水

2、兰豆择洗干净

3、荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水

4、浸泡后

5、竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水

6、起油锅,葱姜入锅煸香后竹冷凤况笋入锅炒

7、荷兰豆入锅炒

8、加盐炒

9、炒关昆均匀关火,淋入芝麻油,再炒均匀即可戴羞盛出享用
