1、打开 Outlook 2010， 切换到“文件夹”功能区，单击“清理”选项组中的“恢复已删除项”按钮
2、对于 Outlook 2007：在“工具”菜单中单击“恢复已删除邮件”选项
3、打开“恢复删除的项目”对话框，选择需要恢复的邮件，单击左上角的“恢复所选项目”按钮
1、由于“恢复已删除项”默认仅覆盖“已删除邮件”文件夹中的邮件，要恢复永久删除的任意文件夹的邮件，需对注册表作小小的修改使其覆盖范围扩大到所有文件夹。然后再使用“恢复已删除项”恢复邮件。
2、单击“开始”按钮，在“搜索程序和文件框”中键入“regedit”命令，搜索出来的结果单击程序下的“regedit.exe”
3、打开“注册表编辑器”窗口， 在注册表树（左侧窗口）中依次展开以下分支
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Exchange\Client\Options
假如找不到Options项，则在Client项上鼠标右键，单击“新建”中的“项”，并将该项命名为“Options”
4、接着在“Options”项的右侧细节窗口空白处，鼠标右键，打开的菜单指向“新建”，在下一级菜单中单击“DWORD (32-位）值”，并将新值命名为“DumpsterAlwaysOn”
5、双击打开“DumpsterAlwaysOn”键值，将数值数据修改为“1”，单击“确定”按钮保存设置并关闭注册表编辑器窗口
6、打开 Outlook，这时在“恢复已删除项”就会列出用“shift+Deletedit”键删除的邮件，选中恢复即可
