如何预防感冒

 时间:2024-10-12 10:01:49

1、加强锻炼,平时在生活中注意锻炼身体,让自己处于一个很精神的状态,但锻炼不能让自己感觉很疲劳。

如何预防感冒

3、勤洗手,注意个人卫生,尤其是流感高发时期。

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5、盐水漱口,每天早晚、饭后用淡盐水漱口,以清除口腔细菌。

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