如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

 时间:2026-02-15 04:00:00

添加果泥和菜泥的方式与米粉相同,每次只添加一种,宝宝适应了,隔几天再添加另一种,以防止宝宝食物过敏。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

口味先从单一开始

先少量的给宝宝喂食单一种类的果泥或菜泥。待宝宝吃辅食的能力逐渐提高后,再添加别的种类,也可以适当的增加喂食量。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

先让宝宝尝试蔬菜泥

虽然从营养的角度来看,辅食的添加次序并不是很重要,但是水果相对较甜,宝宝会喜欢吃。所以一旦宝宝习惯了果泥的甜味,就很难对味道不是很好的蔬菜汁感兴趣了。

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进食量由少到多

初次进食从一汤勺开始,随着宝宝的月龄及适应能力,视情况逐量增加辅食。

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怎样添加蛋黄

宝宝出生四个月后,体内从母体中贮存的铁基本上消耗完了,所以需要适时给宝宝增加铁元素的摄入量。蛋黄中含有丰富的铁元素,也方便宝宝消化和吸收。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

开始喂蛋黄时先喂1/4的量,如果宝宝消化的很好,大便正常,无过敏现象,可以酌量增加,直至6个月以后就可以吃整个蛋黄了。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

蛋黄不可以当做第一个辅食。因为蛋黄容易引起宝宝过敏,所以最初添加辅食时,一定要加最不容易引起过敏的纯米粉,而不要添加含有蛋黄、蔬菜之类的米粉。待宝宝适应米粉一段时间后,再视情况添加蛋黄。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

蛋黄的添加方法。一种是把鸡蛋煮熟,时间不能太短,将蛋黄碾碎加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,稍凉后喂宝宝,使宝宝在不知不觉中吃下蛋黄;另一种是将蛋黄加入开水或肉汤搅拌,用勺喂食。

如何循序渐进的添加果泥及菜泥?怎样添加蛋黄?

注意事项

维生素C有助于铁的吸收,可以用果汁、菜汁来稀释蛋黄,补铁效果会更好。

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