鼻炎的日常护理方法

1、注意保暖。受凉，感冒都是引发鼻炎的重要途径。穿暖和一些。

2、盐水“吸”鼻子。盐水清洗鼻子是很简单实用的方法。去医院，医生也会给你开那种盐水喷雾。不过自己在家用食盐，简单实惠，而且最好是将盐水吸进去，从嘴里吐出来。如果感觉不舒服，吸的时候，感觉快到咽喉就停下来。一定要坚持。

3、少吃刺激性食物。辣椒什么的不吃或者少吃。