1、首先我们要选好适合自己的洗发产品，一定要选用温和的洗发水，，护发素记住不要涂抹到头皮上，选用补水收缩性的
2、平时少吃一些油腻的食物，多吃蔬菜水果，一天8杯水要保证
3、这种油性头发最好是每天洗头，水温不要偏高，刚刚合适的温度就好，但你可不要一天洗好几回，否则后果只会更严重
4、有一个小方法，是用淘米水洗头，每次吃大米时，把第二次淘米的水留下来，可以洗头，有利于改善油性发质，同时，这个淘米水也可以用来洗脸的
5、有的人油性发质是天生的，但也有很多人不是，可能是由于处在青春期，也有可能是内分泌失调，这些都有可能的，建议先弄清楚原因
6、平时压力不要太大，适当放松一下，压力大会导致皮脂腺分泌过多，这样的话，头发就会出油
