1、要提高个人情商，首先要建立乐观的生活态度。乐观就是无论在什么情况下，也能保护良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。简而言之就是遇到事情坦然，自信自强。
2、要提高个人情商，其次，应及时解除自己的心理枷锁。自卑、压抑等，都是影响个人情商的心理枷锁，一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向信任的朋友倾诉，听取他们的意见或建议。都是很好的选择。
3、要提高个人情商，最好，宽以待人，严于律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严于律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思考，不冲动行事。
