1、切莫自作主张地使用伤湿止痛膏止痛。原因：膏药多为温燥之品，对皮肤有一定的刺激作用，可能加重局部充血。
2、不要对局部关节处进行热敷或冷敷，也不能进行局部按摩、理疗等。原因：热敷、按摩等理疗会加重病变部位充血，加重肿痛。而冷敷会降低病变部位温度，促使血中尿酸进一步沉积于病变部位，加重局部炎症。但是热敷和冷敷都可以短时间的减少疼痛，真疼的不行就稍微敷一小会，不要直接接触到皮肤，冰敷可用冰袋，热敷可以用热水袋。
3、抬高患病关节，避免负重，减少关节活动，最好卧床休息。
4、饮食要注意：多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。应避免进食含高嘌呤食品，如：动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富 ；鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;多吃碱性食物，如：水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。
5、平时保肝护肾、活血通络、驱风散寒，促进尿酸排泄，使体内的高尿酸平衡的治疗方式。建议选用中药治疗，选择专业正规的治疗方法进行治疗，切记不要盲目用药加重痛风病情。
6、睡前应该用温水泡脚，每天要泡30分钟左右，泡到身体微微出汗为止，这样可以缓解痛风发做疼痛。
