如何应对低血糖

1、富含糖的食物：当谈到低血糖时，很明显你的饮食中必须含有富含糖的食物。这些食物为血液提供了快速的葡萄糖来源。这是血糖水平低时的主要治疗方法，因为食物容易消化糖分。

3、甘草：一种非常有效的低血糖自然疗法是甘草。甘蔗具有温和的甜味，有助于增加血糖。每当您出现低血糖症状时，喝一杯甘草茶。

5、均衡饮食：如果您经常有低血糖，您可能需要检查您的踅介椭莛饮食。你应该有一个平衡和稳定的饮食，富含糖，纤维和碳水化合物。饮食应包括坚果，新鲜水果和蔬菜。种子和坚果必须以原始形式服用，种子必须煮熟。