部位减肥-产后丰胸技巧

 时间:2024-10-25 18:58:55

女人生完宝宝后,特别是母乳喂养后,会发现胸部出现不同程度的变化。加上年龄的变大,情况越来越糟,那要怎么办呢?下面为产后妈妈介绍6产后丰胸的小技巧,让你不用在为丰胸而烦恼!

部位减肥-产后丰胸技巧

选择合适胸罩

不管以前胸部如何完美,为防出问题,为给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩;在选择胸罩上尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

保持乳头清洁

保持乳头清洁,用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,温水洗净。

及时使用健胸按摩

发现乳房有下垂趋势,及时使用健胸按摩。

坚持每日按摩胸部

双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,十五次以上。

涂些天然丰胸护肤油

涂些天然丰胸护肤油,既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

宝宝断奶后,不要迅速减肥

宝宝断奶后,不要迅速减肥,把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

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