足球菜鸟脚底停球的练习技巧

 时间:2024-11-16 01:56:11

脚底停球一般注意足球的滚动方向,有的是滚地而来,有的是反弹而来。

在接滚地球的时候,动作要领很简单,判断好球来的路线,并将球踩在脚下,但是需要注意的是,触球脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。

在接反弹球的时候,判断好足球的反弹路线很重要,当球着地一刹那,就应做好脚底接球的动作,对准球的反弹路线,当球反弹时,正好触球的后上部。如需要将球向后拉时,在脚底接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。

注意:停地滚球时,停球脚不宜抬起太高,不应用脚底踩球,踝关节不要过于紧张,这样都容易漏球或停球不稳。停反弹球时,落点和落地时间一定要预判准确,不然会漏球。

  • 迷你世界如何召唤二龙
  • 房产达人如何安装咖啡机
  • 手插口袋的短发女孩线描画怎么画
  • js怎样为对象添加方法?
  • 巴特尔和姚明谁先去的nba
  • 热门搜索
    健美的意思 送杯子的祝福语 sem是什么意思 卡黄是什么意思 蔚为壮观什么意思 cbc是什么意思 沙漠风暴是什么意思 给男友送什么礼物好 only的意思 玷污是什么意思