每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗

 时间:2026-02-15 11:42:34

一些消化不好的朋友听说蜂蜜有助于消化,每天两杯蜂蜜水,早喝促消化,晚喝美容安神有补脑。但是每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗?

每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗

空腹喝蜂蜜水的好处

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,而且可以滋养皮肤,起到美容养颜的作用。

尤其对便秘、排便不畅的朋友来说,早起喝蜂蜜水再好不过了。

空腹喝蜂蜜水的坏处

对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的朋友来说,早上最好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水,因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加,不易于病情的治疗。所以建议最好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。

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