1、未成年计算法由于婴儿处于急速成长期，一般来说，婴儿1岁之后每年以2.5-3.0kg速度增长,而2岁时体重约重12kg，是出生时的4倍。2岁后体重增长相对1岁的增城，每年增长2.3kg左右；而青春期体重每年可增长4-5kg ，身高可增加5-7cm 。
3、成人计算法之地域由于地域差异，人体也同样会存在着微妙的差异，这些差异都会让理想体重出现较大的偏差，为此在考虑地域体质差异，可以选择一下方式进行计算：长江以北:北方人理想体重＝［身高(艘早祓胂cm)－150］×0.6＋50(kg)长江以南:南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)超重计算公式：超重%={（实际体重－理想体重）/（理想体重）}×100%体重＞标准体重30～50％ 为中度肥胖体重＞标准体重50％ 为重度肥胖
5、强调【以上计算数值皆仅供参考，一切以健康为标准！】以上计算数值只做理想体重的参考依据，并不能为此强压自己减肥、增肥。在生活中，应该提倡健康体重，切勿过度减肥，一切以健康为标准。
