怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

 时间:2026-02-14 13:54:13

1、首先将草鱼(鲤鱼也可)切成段,去中间杂质,放入盆中。放入适量料酒、生抽、盐、十三香调匀腌制。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

2、再向盆中加入适量淀粉。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

3、搅拌腌制盆中鱼段。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

4、将白菜切大块放入沸水锅中,焯到白菜变软即可。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

5、将焯好的白菜倒入盆中备用。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

6、锅中放入少许油。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

7、放葱姜蒜爆香。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

8、向锅中加入适量开水。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

9、水沸后向锅中倒入鱼段。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

10、大火烧开,确保鱼段煮熟即可。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

11、鱼段煮熟后盛到盆中备用。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

12、再在锅中放入适量油。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

13、放入花椒爆香,待花椒变颜色后关火。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

14、将滚烫的花椒油浇入鱼中。

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

15、鲜美的水煮鱼出锅啦!

怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

  • 急速快炒 辣椒炒熏肠
  • 青椒毛豆炒鸡丁
  • 冰晶银耳粥怎么做
  • 土鸡怎么做好吃
  • 香肉果怎么吃
  • 热门搜索
    教师节送什么花给老师 锥子脸适合什么发型 rar文件用什么打开 什么中药降血压 葛根粉的作用 买什么车 藤三七的功效与作用 普洱茶功效与作用禁忌 叶酸什么时间吃最好 安踏运动套装