夏季中暑怎么快速恢复

1、 1.防止中暑 防止中暑首先要先防晒降温，避免外出，随身携带一瓶水，还可以带上防晒衣，太阳眼镜，遮阳伞，防晒霜等防晒工具。

3、 3.防止中暑 随身携带治疗中暑的药品，比如人丹，麝香正气水，十滴水水等。 多喝水

5、 5.轻度中暑 用湿毛巾擦拭身体，液体散发会吸热可以达到降温的目的。