1、各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体刺激、过敏体质或全身性慢性疾病使身体抵抗力下降等，都会引起慢性咽炎。
2、特别在秋冬季节空气干燥时都会是本病的高发期，因此要趁秋冬还没到来之前做好预防，以下食疗法可预防。
1、中医名方：橘红栀子茶
2、成分：橘红9克、栀子6克、甘草5克、罗汉果3克、胖大海3克
3、做法：将以上材料洗净，然后一起下锅，煮上半个钟，然后代茶饮用即可。平时可以一天饮用3杯，如果觉得不方便，也可以使用袋泡茶，更方便一些。
4、功效：橘红栀子茶是治疗慢性咽炎常用方，操作简单，效果好，备受欢迎。主料橘红有消痰、利气、镇痛以及抗炎等功效；栀子解热、抗菌、消炎，可用于慢性咽炎；甘草和罗汉果有止咳祛痰、涫下、保肝以及增强免疫能力的功效；胖大海是咽喉疾病常用药，有清肺热、利咽喉、解毒之效。
