跳健身操不瘦还胖了

 时间:2024-10-18 19:50:51

1、在做健身操的时候,同时又增加了饮食的热量,自然起不到减肥的目的

跳健身操不瘦还胖了

3、这样人对食物的消化吸收效率更高,食用同样的食物可能会比以前吸收了更多的能量,造成摄入量提高

跳健身操不瘦还胖了

5、如果运动量不够,不能抵消饮食摄入的热量,那么就很难减掉身上的脂肪

跳健身操不瘦还胖了

7、想要跳健身操减肥,必须保证跳健身操的动作正确到位,并有足够的运动量,才能够消耗更多的热量

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