1、银耳折断了一半的头发。然后从底部移除根。浸泡一小时，然后撕碎。眼泪越小，胶水就越容易掉出来。把它放到一个小电饭锅里，倒入足够的水。水煮银耳，中间最好不要加水，先放好。所以我加了很多。
2、准备枣子、枸杞子、葡萄干和苹果。
3、红枣洗净，去核，撕成小份。
4、枸杞，葡萄干，洗净。把它们放在锅里。
5、把苹果削皮切成小块。
6、准备的冰糖。因为加了枣，苹果，葡萄干，个人不太喜欢巨甜的汤。这个根据个人喜好适量加入。
7、倒入锅中搅拌。
8、炖的久一点，就会出胶啦。
9、盖上盖子，保温，明天可以当早饭，也可以做加餐。棒棒哒。
