1、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。
2、用生姜汁频涂腋下。
3、含铁食物去除狐臭 如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
4、狐臭患者忌过多红肉。红肉含有较多的蛋白质，但细菌最喜欢蛋白质，可供营养给他们，故本身有狐臭的人，吃的分量就应该减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
5、含镁食物，去除狐臭如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
