怎样做营养的五彩蔬菜汤

 时间:2026-05-01 01:29:30

1、首先我们准备好所有食材,青豆和玉米粒冲洗干净水分

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2、将葱花,胡萝卜用自然的流水清洗干净!要认真且有耐心

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3、虾米稍微清晰一下水,注意火候,热锅凉油

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4、放入胡萝卜至芳香四溢,约两分钟,加入青豆和玉米粒

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5、继续炒一分钟左右,加一小勺细盐,炒均匀,盛出,备用

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6、煮适量清水,水开后倒入,中火开煮,水开后可以加适量清水再次开煮,煮五分钟左右,加入之前炒好的料,加入小葱,搅拌均匀,完成

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