1、气血虚容易长粉刺，多半不是内热旺盛，而是气血亏虚。 有一个好办法可以解决，就是降噪红糖汤。
2、制作降噪红枣汤的第一步，就是每日大量姜切末。把姜切成末，越小越好。
3、第二步，切红枣。买一些红枣，将红枣适量切末。
4、第三步，将红枣与姜末放入锅中煮。开锅后煎煮一刻钟，再加入适量红糖，煮开后，导入杯中。于每日清晨喝上几大杯，补充气血，值得长期坚持。
5、多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃，都有去粉刺的效果。
6、维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果，都有去粉刺的效果。
