1、保证早餐营养均衡：学前儿童需要在早餐时获得何够激足够的营养来保持身体的正常运转。家长可以提供多样化、均衡的食物，如牛奶、面包、蛋类、水果等。同时，不要让孩子空腹上学，避免对身体造成负担。
2、控制进餐次数和进餐量：学前儿童的胃容量有限，过多的食物会影响消化和吸收。因此，建议每天分为3餐和2次小点心，控制每次进餐的量。此外，注意膳食结构爱胳的合理搭配，避免单一的高热量食物。
3、定时定量进餐：定时定量进餐可以帮助孩子建立良好的进餐风气，保证营养的均衡吸收。建议每天固定的进餐时间，让孩子在规定的时间内吃饭，并鼓励孩子在规定时间内完成进餐。
4、善于利用新爹小吃点：学前儿童的胃容量较小，容易饥饿。因此，可以在两餐之间设置一些小吃点，如水果、酸奶、小饼干等。这样可以补充能量，保证孩子的正常活动。
5、注意进餐环境：进餐环境对于学前儿童的进食有很大的影响。孩子在安静、干净、舒适的环境下进餐，可以促进消化和吸收，避免引起情绪波动。
