初级入门瑜伽视频教程2

1、手机下载火辣健身软件。

2、刚进入软件的时候，它会要求你输入自身的身高体重，然后根据你输入数据智能地为你选择你适合的课程。所以这个软件是很人性化的。

3、如果你要选择瑜伽课程，你可以在首页页面下拉到底部。你会看见“添加自由训练”，点击按钮。

4、然后你就会看到瑜伽专题了。这些课题都会实时更新的，为你提供更多训练课题。

5、点看里面就有各式各样的瑜伽练习了。希望能给你提供帮助。