1、换一只平整的鼠标垫：有的鼠标垫子是前面平，手腕处有个高高的海绵；其实这是很不好的，因为这种鼠标垫子加重了手腕的用力，手臂虽然舒服了，但手腕会不停地动；建议换一个试试。
3、如果真得了鼠标手怎么办?得了鼠标手，去叉十矣哎医院，医生肯定会说：小的先观察，看看能不能消失；大的，直接建议手术，并且手术后很可能会复发，那只能再次手术；也可以打封闭针，但是也会复发。建议先别崤掬樗贝忙着手术，先试试艾炙吧。
5、疏通囊肿所在的经络：有的囊肿生在手腕上面，有的在手腕下面，人的胳膊上有6条经络，找份穴位图，找到囊肿所在的经络就行了。疏通的方法有敲打、刮痧，囊肿与经络的气血运行有关。
